Benefícios do vinho

Não é de hoje que ouvimos falar dos inúmeros benefícios que o vinho pode trazer para a nossa saúde, dentre eles vale ressaltar aqueles que já foram comprovados cientificamente.

  • Melhora a saúde do coração quando aliado a atividade física
  • Pode retardar o crescimento de células que podem se transformar em tumores malignos
  • Pode prevenir doença de Alzheimer e demência
  • Reduz sintomas da depressão
  • O consumo moderado pode reduzir o risco de diabetes
  • Aumenta a longevidade

Vale lembrar que a moderação é a chave do sucesso!

Os estudos mostram que tais benefícios foram alcançados em indivíduos que tomaram de 1 a 2 doses (dose padrão 150 ml).

Não podemos esquecer também que cada pessoa possui sua individualidade (tamanho da pessoa, idade, sexo, estado geral de saúde, etc.), então o que vale para uns pode não ser tão eficiente para outros. Então converse com seu nutricionista para que ele possa adequar de maneira saudável a sua dieta.

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